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C'est bien souvent à la fin de l'année scolaire que l'on commence à penser aux examens. Vous pouvez attaquer vos révisions avec un maximum de sérénité, en suivant ces quelques conseils pratiques...

Organisez vos révisions

Pour réussir, rien ne vaut le travail ! Mais un minimum d'organisation peut le rendre plus efficace et moins ennuyeux.Tout d'abord, réservez plusieurs semaines à vos révisions. Le bachotage de dernière minute risque saturer votre mémoire, alors que vous avez besoin de toutes vos capacités pour mémoriser vos cours. Puis, préparez un programme de travail en fonction des différentes matières et ciblez vos faiblesses. Selon Carine, 21 ans, étudiante en école de commerce, "faire un planning permet d'organiser son travail, et force à changer de matière avant d'être écoeuré". Essayez également de trouver la méthode qui fixera le mieux vos connaissances. Certaines personnes qui ont une mémoire visuelle font des fiches permettant de trier les points importants. D'autres ont une mémoire plus auditive, et retiennent mieux leurs notes en les expliquant oralement à leurs camarades. C'est donc l'occasion où jamais de constituer des groupes de travail: assistance réciproque, soutien moral, contraintes d'horaires... travailler à plusieurs optimise vos révisions.
Construisez-vous un mental et un physique de champion !

Mais travailler n'est pas tout et vous devez aussi être en forme pour affronter les examens. Inutile d'avaler un tube de vitamines ou douze tasses de café par jour. Vous risquez non seulement une grosse déprime lorsque votre corps en sera privé, mais surtout de perdre votre lucidité le jour J. Le docteur Max Gérard, de la clinique Isis à Paris, confirme: "Les médicaments habituellement vendus pour vous aider à réviser ne vous rendent pas plus intelligents. Au mieux, ils n'ont qu'un effet excitant, et vous tiennent éveillé de manière temporaire. Mais il faudra bien récupérer votre manque de sommeil à un moment ou à un autre". Pourvu que ce ne soit pas le jour des examens ! Pour rester alerte et rassembler vos idées, rien ne vaut en effet le sommeil. Une bonne nuit de repos permet de fixer les connaissances durement acquises pendant la journée. Einstein dormait par exemple 12 heures par nuit ! D'autant plus que lorsqu'on passe plusieurs examens à la suite, il faut tenir sur la durée: si votre réveil sonne tous les jours à 4 heures du matin et que vous veillez jusqu'à minuit, vous ne tiendrez pas longtemps... De même, alimentez-vous sainement ! Ce n'est pas le moment de commencer un régime: votre cerveau a besoin d'énergie, essentiellement de sucre (glucose). Mais privilégiez les sucres "lents" (pâtes, riz...), plutôt que de vous ruer sur des barres chocolatées qui ne vous donneront pas d'énergie sur la durée. Consommez aussi des aliments qui se digèrent rapidement (viandes maigres, fruits, légumes...), car plus on consacre d'énergie à digérer, moins on en a pour étudier.

Fuyez les mauvais copains !

Enfin, si un peu de stress est un moteur pour les révisions, trop de stress risque de vous paralyser le jour de l'examen. Pour évacuer votre tension, faites du sport régulièrement. Quant aux "bons copains" qui connaissent leur cours sur le bout des doigts depuis deux mois, grand bien leur fasse ! Démoraliser les autres est un grand classique pour éliminer les concurrents. Isabelle, 22 ans, raconte: "Quand j'ai passé le concours d'entrée aux écoles scientifiques, j'ai failli repartir chez moi avant les examens. Mes camarades de prépa avaient tous l'air tellement sûrs d'eux que je me suis sentie pitoyable! J'ai tout de même réussi à me motiver pour rester jusqu'à la fin... Résultat : j'ai intégré Polytechnique et pas eux !".

Un jour, tu devras peut-être porter un masque parce que l'air sera irrespirable, et tu ne pourras plus te baigner parce que les eaux seront infectées. Qui doit-on remercier ? Les pays les plus polluants qui nous massacrent la planète. Petite remise des blâmes...

Les Etats-Unis sont les pires abuseurs !

Les pays de George Bush sont les plus crades. Rends-toi compte : avec seulement 5% environ de la population mondiale, ils ont été à l'origine de 30% de la pollution au vingtième siècle ! Actuellement, ils produisent le quart des émissions de gaz carbonique, responsable du réchauffement de la planète. Par exemple, ils rejettent 30 fois plus de gaz à effet de serre par habitant qu'un pays comme l'Inde, qui est pourtant un gros pollueur. Leur agriculture gavée de pesticides ruine tous les cours d'eaux. On a trouvé plus de 700 produits chimiques différents dans leurs rivières et mers...comme ils sont aussi les plus riches, on pourrait s'attendre à ce qu'ils mettent la main au porte monnaie pour lutter contre la pollution. Or il se passe exactement le contraire ! Ils veulent développer leur industrie, et se moquent pas mal de savoir qu'elle anéantit la planète. Non seulement ils polluent mais freinent toutes les décisions mondiales relatives à l'écologie parce ça ne les arrange pas. Quel scandale !

L'Europe est sale

Même si les pays européens semblent de bonne volonté pour endiguer la pollution, les résultats ne sont pas au top. La qualité de l'eau est une catastrophe dans les pays d'Europe de l'Est. Par exemple en Pologne, 75 % des cours d'eau sont tellement crades qu'on ne peut même pas en prélever pour l'usage industriel ! Comme l'Europe se compose de pays développés qui consomment beaucoup d'énergie et font travailler leurs usines, elle pollue donc énormément. Maigre consolation : la France, aux dernières nouvelles, n'a pas besoin de réduire ses gaz à effet de serre. En agissant de manière écologique, nous tentons de ne pas envoyer tout le monde au casse-pipe !

La Chine, l'Inde, la Russie : du grand n'importe quoi !

Les pays asiatiques sont très peuplés et se développent à grande vitesse. Ils boostent leurs usines, construisent à tout va..et oublient complètement que cette démarche est juste catastrophique ! En fait, ils zappent complètement le recyclage, leurs eaux usées partent dans les fleuves et en mer sans être traitées...comme ils ne pensent qu'à doper leur économie, ils ne se rendent pas compte qu'il faut éviter de tout souiller sur son passage ! Plus dure sera la chute, lorsqu'ils ne pourront plus boire l'eau, ni pêcher ! Mention spéciale pour la Russie qui se trimballe des tonnes de déchets nucléaires très dangereux et des centrales qui tombent en morceaux. Top radioactivité...

En conclusion

Participe aux manifs pour l'écologie. Grâce à ton action, les hommes politiques irresponsables réaliseront qu'ils ne peuvent pas détruire nos sols, notre eau, notre air...et notre vie !

Les personnes " fashion " changent de style comme de chemise. Obsédées par les marques, elles passent leur temps à se concocter un look inimitable.

Le fashion est une girouette

Le look fashion est original, il détonne et change constamment. Il suit les caprices de la mode et des créateurs: un jour sobre, le lendemain grunge ou punk... En cours ou au travail, la fashion victim n'est jamais habillée comme tout le monde. Elle craque pour des Levis numéroté, les marques Diesel, Balenciaga ou Prada selon l'épaisseur de son compte en banque. Elle a le chic pour porter des accessoires fashion: bracelets tibétains, collants résille...et les jeter dès que tout le monde se met à les porter. Leur référence chez les people: Steevy, le couple Guetta, Kylie Minogue et Madonna sont parmi les plus connus.

Dur dur d'être une fashion victim

Quel dur métier que d'être fashion victim! Il faut copier les people, et s'inspirer des looks des mannequins en vogue. Se tenir au courant des tendances des défilés de mode. Trottiner en baskets introuvables, et porter des vêtements venus de Londres ou NY. Posséder toute une garde robe pour sortir en club ou en soirée. Vous l'aurez deviné: ces personnes dont l'apparence est au centre des préoccupations ont très peur de déplaire. Pas toujours satisfaites d'elles-mêmes, elle comptent sur leur dégaine branchée pour se faire apprécier.

La branchitude à portée de main
Vous aussi voulez être fashion? Ce style est en effet un laissez-passer pour les boîtes de nuit réputées infranchissables. Commencez par observer les clients des bars et boîtes de nuit à la mode pour vous inspirer de leur style. Puis direction Zara, pour trouver des modèles aussi hype que ceux des créateurs et des marques de prêt à porter de luxe. Les petits malins iront dénicher du " vintage " dans les friperies ou les puces. Traduisez des vêtements de grandes marques des années 70 ou 80, qui font toujours leur petit effet. Vous serez fashion...avec modération!

A quoi ça sert l'amour? On raconte toujours Des histoires insensées, A quoi ça sert d'aimer? L'amour ne s'explique pas, C'est une chose comme ça, Qui vient on ne sait d'où Et vous prend tout à coup Moi j'ai entendu dire Que l'amour fait souffrir Que l'amour fait pleurer A quoi ça sert d'aimer? L'amour ça sert à quoi? A nous donner d'la joie Avec des larmes aux yeux C'est triste et merveilleux Pourtant on dit souvent Qu'l'amour c'est décevant, Qu'il y en a un sur deux Qui n'est jamais heureux Même quand on l'a perdu, L'amour qu'on a connu Vous laisse un goût de miel L'amour c'est éternel Tout ça c'est très joli, Mais quand tout est fini Il ne vous reste rien Qu'un immense chagrin Tout ce qui maintenant Te semble déchirant Demain sera pour toi Un souvenir de joie En somme si j'ai compris Sans amour dans la vie, Sans ses joies, ses chagrins On a vécu pour rien Mais oui, regarde moi, A chaque fois j'y crois Et j'y croirai toujours Ça sert à ça l'amour Mais toi t'es le dernier, Mais toi t'es le premier, Avant toi y avait rien, Avec toi je suis bien C'est toi que je voulais, C'est toi qu'il me fallait, Toi que j'aimerai toujours, Ça sert à ça l'amour.